Porady zdrowotne

Materiał informacyjny Ministerstwa Zdrowia

Naturalne i samodzielnie wykonane kosmetyki to świetny sposób na to, aby zadbać o swoją urodę. Nasza cera szczególnie teraz, u progu wiosny, wymaga odżywienia i regeneracji. Przedstawiamy kilka świetnych pomysłów na domowe kosmetyki.

Jarmuż to warzywo, które jest coraz bardziej popularne w naszym kraju. Wraz ze wzrostem zainteresowania zdrowym odżywianiem, powrócił do łask, bo jadano go przecież już w średniowieczu. Ale czy rzeczywiście jarmuż jest taki zdrowy? Jakie ma właściwości? Dlaczego warto go jeść?

„Wymień zawody na literę P”, „Dopasuj do państwa jego stolicę” - pozornie banalne zadania mają służyć jednemu celowi: aktywizacji intelektualnej seniorów. Dlaczego warto ćwiczyć swój mózg? Jak to robić? Pytamy Jolantę i Wiesława Piekarskich.