Koronawirus: gdzie szukać pomocy, jak się ochronić? Główny Inspektor sanitarny zaleca zachowanie środków ostrożności

- Ludzie się boją i to jest normalne, ale nie można wprowadzać lęku - mówi Artur Nagórka z Miejskiego Centrum Lekarskiego w Tucholi. Stwierdzono już pierwszy przypadek koronawirusa w Polsce. Nie ma szczepionki. Należy jednak zachować zasady ostrożoności.

W środę, 4 marca minister zdrowia Łukasz Szumowski poinformował o tym, że potwierdzono pierwszy przypadek koronawirusa w Polsce. Pacjent jest hospitalizowany w Zielonej Górze. Jest z województwa lubuskiego, niedawno przyjechał z Niemiec. Osoby, które miały z nimi kontakt poddano kwarantannie domowej.

Duszność, ból mięśni, gorączka

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Jej objawy to gorączka, duszności, ból mięśni, kaszel i zmęczenie. "Ciężki przebieg choroby obserwuje się u ok.15-20% osób. Do zgonów dochodzi u 2-3% osób chorych. Prawdopodobnie dane te zawyżone, gdyż u wielu osób z lekkim przebiegiem zakażenia nie dokonano potwierdzenia laboratoryjnego" - czytamy na stronie internetowej ministerstwa zdrowia. Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby są osoby starsze, z obniżoną odpornością, które cierpią na inne choroby (w szczególności przewlekłe). Wirus przenosi się drogą kropelkową, nie ma na niego szczepionki.

Podejrzewasz koronawirusa? Numer telefonu do sanepidu

Główny Inspektor Sanitarny zachęca do stosowania środków ostrożności. W przypadku zaobserwowania u siebie niepokojących objawów, należy bezzwłocznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną w Tucholi (nr tel. 601062501) lub zgłosić się do Szpitala Zakaźnego w Bydgoszczy (ul. Świętego Floriana 12). Została też uruchomiona infolinia NFZ w zakresie informacji o postępowaniu w przypadku podejrzenia koronawirusa. Działa całodobowo pod numerem telefonu 800190590.

„Nie można wprowadzać lęku”

Coraz więcej mieszkańców boi się koronawirusa i próbuje przygotować na jego pojawienie. Może w żartach, a może serio coraz częściej słyszymy od naszych czytelników, że kupili zapas ryżu, makaronu lub innego suchego prowiantu. W niektórych tucholskich firmach odbyły się w tym temacie spotkania szefów z pracownikami. W szkołach panuje stan szczególnej gotowości. Wychowawcy starają się dowiedzieć co jest przyczyną ewentualnej nieobecności ucznia.

Jaki scenariusz rozwoju sytuacji w związku z koronawirusem przewiduje prezes spółki lekarzy - Miejskiego Centrum Lekarskiego w Tucholi Artur Nagórka?

- Ludzie się boją i to jest normalne, ale nie można wprowadzać lęku. W tej chwili bardziej niż koronawirusa powinniśmy obawiać się panującej grypy i związanych z nią powikłań. Ludzie w przychodni o koronawirusie najczęściej raczej żartują i mówią z ironią

– mówi lekarz..

Główny Inspektor Sanitarny wydał zalecenia dotyczące m.in. placówek oświatowych czy hoteli. Warto się do nich stosować, by zminimalizować ryzyko zarażenia. Podajemy je poniżej.

Podstawowe zasady, które istotnie wpłyną na ograniczenie ryzyka zakażenia. Co należy robić?

1. Często myć ręce: przy użyciu wody z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości, dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60 %)

2. Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu: zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką - następnie jak najszybciej wyrzucić chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce

3. Zachować bezpieczną odległość: zachować co najmniej 1 metr odległości od osoby, która kaszle, kicha i ma gorączkę. Zarażony wydala pod ciśnieniem kropelki zawierające wirusa.

4. Unikać dotykania oczu, nosa i ust: dłonie dotykają powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem.

5. Będąc chorym, mając gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu po powrocie z krajów, gdzie szerzy się koronawirus, jeśli nie upłynęło 14 dni od powrotu: nie należy przychodzić do szkoły/pracy. Należy niezwłocznie zasięgnąć pomocy medycznej - udać się na oddział zakaźny albo obserwacyjno-zakaźny. Nie podróżować komunikacją publiczną. Zaleca się osłonięcie ust i nosa maseczką ochronną, która stanowi pierwszą barierę ochronną dla otoczenia.

6. Będąc chorym i mając bardzo złe samopoczucie (w przypadku, gdy nie podróżowało się do krajów, w których występuje koronawirus) nie należy od razu podejrzewać u siebie zarażenia koronawirusem. Dla bezpieczeństwa warto jednak pozostać w domu i zasięgnąć porady lekarza.

7. Mając łagodne objawy ze strony układu oddechowego, gdy nie podróżowało się do krajów, w których szerzy się koronawirus, należy starannie stosować podstawowe zasady higieny oddychania oraz higieny rąk i pozostać w domu do czasu powrotu do zdrowia.

8. Unikać spożywania surowych lub niedogotowanych produktów pochodzenia zwierzęcego: ostrożnie obchodź się z surowym mięsem, mlekiem lub narządami zwierzęcymi, aby uniknąć krzyżowego zanieczyszczenia poprzez niegotowaną żywność.

9. Zapobiegać innym chorobom zakaźnym poprzez szczepienia np. przeciwko grypie.

10. Dbać o odporność, wysypiać się, dbać o kondycję fizyczną i racjonalne odżywianie.

Lista na podstawie zaleceń wydanych przez Głównego Inspektora Sanitarnego