Strój do biegania musi pełnić kilka funkcji, z których najważniejsze to wygoda, oddychalność, przewiewność oraz dostosowanie do warunków pogodowych. Nie powinien być ograniczeniem podczas wykonywania aktywności, dlatego ważne jest poświęcenie odrobiny czasu na skompletowanie idealnego zestawu.
Jeśli podczas zakupów miałbyś postawić na jedną rzecz, niech będą to wygodne buty do biegania. Jest to bez wahania najważniejszy element stroju, ponieważ wybierając się na trening w trampkach lub po prostu w niedopasowanych butach, możemy skazać się na urazy i kontuzje nie tylko stopy, ale także stawu kolanowego czy biodrowego, a nawet możemy odczuwać dyskomfort w kręgosłupie. Dlatego swoje poszukiwania stroju sportowego zacznij od znalezienia idealnych butów, czyli takich, które będą przeznaczone do biegania. Powinny mieć grubszą i miękką podeszwę, amortyzującą każdy krok, być z przewiewnego, lekkiego materiału, zapewniajacego skórze oddychalność i odprowadzenie potu oraz być dobrze dopasowane rozmiarowo.
Na drugim miejscu, zaraz po butach do biegania stawiamy bieliznę sportową, która jest niemal równie ważna, ponieważ chroni skórę przed otarciami i odciskami. Warto pamiętać, że zakładanie termoaktywnej odzieży na zwykłe, bawełniane podkoszulki, bokserki, majtki, staniki czy skarpetki na nic się nie zda. Jeśli chcesz zapewnić sobie komfort i odprowadzenie potu, musisz zainwestować w bieliznę, zapewniającą tę funkcjonalność i dopiero na nią założyć ubrania termoaktywne. Warto wspomnieć również o tym, że warstwa odzieży, która przylega do ciała, najlepiej izoluje od chłodu i nawet jeśli kupujesz strój do biegania latem, warto pomyśleć o chłodniejszych dniach i od razu kupić taką bieliznę, która posłuży dłużej, niż tylko jeden, wakacyjny sezon. Podczas zakupów postaraj się, aby dobrze dopasować krój oraz rozmiar, szczególnie w przypadku stanika, którego głównym zadaniem jest utrzymanie biustu na swoim miejscu i ochrona delikatnej skóry.
Wielu początkujących biegaczy zaczyna kompletowanie stroju od tego, co najmniej istotne, ale nie ukrywajmy, wpływa to na dobre samopoczucie, wygodę i komfort. Odzież do biegania, bo o niej mowa, często jest dla nas ważniejszym elementem, niż powinna. Jej głównym zadaniem jest odprowadzenie wilgoci ze skóry, ochrona przed wiatrem, a w niektórych przypadkach również przed deszczem. Powinna zapewnić komfort, nie ograniczać ruchów i być wygodna. Zwróć więc uwagę na metki, szwy i elementy ozdobne i sprawdź, czy nie przeszkadza Ci ich obecność. Jeśli masz już wygodne i sprawdzone buty oraz bieliznę przeznaczoną do aktywnego spędzania czasu, możesz śmiało poszaleć w tej kwestii i poza funkcjonalnością odzieży do biegania, postaw na trendy komplet, modne legginsy i wymarzoną koszulkę. Nie stawaj jednak outfitu na pierwszym miejscu, a z pewnością skompletujesz idealny strój do biegania.
